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レーシックにおける少々酷い失敗例なのですが、感染症を引き起こしてしまう可能性はゼロではありません。
特に多いのが角膜感染症と呼ばれているものであり、手術時に角膜に細菌やウイルスに感染をしてしまうのが原因となります。 これまでのレーシック手術の歴史の中で余計に視力が悪化してしまったり失明をしてしまうという事例は国内ではありません。
しかし目にメスを入れるので絶対にリスクは無いというワケではありませんので、レーシックのリスクは理解をしておきましょう。
レーシックにおきましての失敗例の多くがクリニック側の衛生管理が原因となっている事実があります。
このことから手術そのものの危険性と考えるよりも、クリニック側が大きな問題と言えるのです。
レーシックでのフラップの作成やレーザーの照射時におきましては、角膜が無防備な状態で出ていますので、その結果感染症を引き起こしやすくなっています。
なので消毒や滅菌などがクリニックでしっかり実施されているかが選ぶポイントとなるのです。
レーシックの失敗例はクリニック環境が原因ブログ：2023/10/01
お腹がすいたり、
トレーニングの後などの疲れた時には、
甘いものが欲しくなって、
ついついおかしに手が伸びてしまいがち…
ですが、
甘いものを食べ過ぎると
本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね！
糖分がたくさん入った食べ物は
血糖値を急激に上げるので、
一時的には集中力が上がります。
ところが
体は急激に上がった血糖値を下げるために働き、
逆に血糖値が下がり過ぎて、
だるさを感じたり、集中力がなくなったり、
無気力、イライラなどを起こしたりします。
それでも
体は甘いものを食べると
血糖値が上がって楽になることを知っているので、
低血糖の状態になると甘いものが欲しくなるのは、
当然の成り行きなんです。
そんなときはおかしではなく、
違う食べ物で代用しましょう。
おかしの代わりには、
主にヨーグルトやチーズ、おにぎり、フルーツなどがオススメです。
洋菓子は
小麦粉や砂糖、卵、バターなど高カロリーのもので作られているので、
和菓子がおすすめ。
ただ、
洋菓子でもゼリーのように比較的カロリーが低いものもあるので、
上手に選ぶことがポイントですね。
また、
ドリンクは甘味料などがたくさん使われています。
体に良さそうなスポーツドリンクも
500mlで約140kcalと意外と高め。
間食は２４時間１回、
100kcal以内を目安にしましょう！
おかしを食べ過ぎないようにするためには、
何よりも連日の食生活が大きく影響してきます。
２４時間３食をバランスよく食べ、
海藻類や野菜、食物繊維を多めに摂取することがポイントです。
「もうお腹いっぱい！」になるまで食べず、
腹八分目を心がけましょう。
しっかりとよく噛んで時間をかける事で
お腹の満足感がアップして、食べ過ぎが防止できますよ！