レーシック手術をしたいと考えている人の中には、ドライアイの症状がすでに出てしまっている人もいるかもしれません。
ドライアイを引き起こしてしまっている人というのは、残念ながらレーシックをすることが出来ないケースがあります。 現在でもレーシックは大変人気のある視力回復方法となっていますが、これから先さらに人気が上昇していくことと思います。
より100%に近い成功率を目指して日々研究が進められてきていますのでもっとレーシック希望者が増えていくことでしょう。
ドライアイとなっている人でも、状況によりましてはレーシックの手術を受けることは出来ます。
しかし重い強度のドライアイにおきましてはレーシックを受けることが出来ないことを覚えておきましょう。
そもそもドライアイというのは、長時間目を開けていることが出来ないで、異物感を感じる症状となります。
これは長時間コンピュータのモニターやテレビを見ている人に比較的多い症状ですのでご注意ください。
レーシックとドライアイとの関係ブログ:2023/9/27
体操をやめたら、食事に気をつけよう!
こう思っていても、なかなか食べる量を減らせない…
あたしはそうでした。
体操している時と同じ量を食べたら太る…
と解っているのに、
体操をやっている時の食事量に慣れてしまっているから、
なかなか量を減らすことができなかったんです。
今まで普通に食べていた量をいきなり減らすのは、
腹もすくし、辛い事ですよね。
だったら、まずは食事の内容から変えていけばいいんです!
今までのように、何も考えず好きな物を食べる…
これではダメですよね。
野菜や肉、野菜など
バランスが摂れた食事にしていくべきなんです。
体操をやめた今、
ただ食べたい物だけをたくさん食べるよりは、
確実に体への負担も減ります。
食べる量がなかなか減らせないなら、まずは内容から!
食事の内容を見直して、改善するだけでも確実に変化は出ます。
さらに、体操をやめたら太っただけではなく、
風邪をひきやすくなったなど、
様々な症状があるかもしれません。
実際、あたしは部活をやめてから
風邪をひきやすくなったんです。
しかし、これも食事で防止することが出来ます。
バランスよく摂れば、健康にも繋がるんですよね。
食事を改善しながら、量も少し減らしてみようかな…
と意識してみてください。
始めは減らなくても、
きっと自然に食事量も減っていくはずです。
食事をバランスよく摂ると、
けっこう満足感が出るんですよね。
だから、たくさん食べなくても腹が満足するんです。
その結果、少しずつ食べる量も減る。
つまり、量を減らそうと頑張り過ぎなくても
自然に減らす事ができるんですよね。
減量は無理なく楽しく!が一番。
全てを一気にはじめるのではなく、
少しずつ頑張りましょう!
レーシックとドライアイとの関係ブログ:2023/9/27
体操をやめたら、食事に気をつけよう!
こう思っていても、なかなか食べる量を減らせない…
あたしはそうでした。
体操している時と同じ量を食べたら太る…
と解っているのに、
体操をやっている時の食事量に慣れてしまっているから、
なかなか量を減らすことができなかったんです。
今まで普通に食べていた量をいきなり減らすのは、
腹もすくし、辛い事ですよね。
だったら、まずは食事の内容から変えていけばいいんです!
今までのように、何も考えず好きな物を食べる…
これではダメですよね。
野菜や肉、野菜など
バランスが摂れた食事にしていくべきなんです。
体操をやめた今、
ただ食べたい物だけをたくさん食べるよりは、
確実に体への負担も減ります。
食べる量がなかなか減らせないなら、まずは内容から!
食事の内容を見直して、改善するだけでも確実に変化は出ます。
さらに、体操をやめたら太っただけではなく、
風邪をひきやすくなったなど、
様々な症状があるかもしれません。
実際、あたしは部活をやめてから
風邪をひきやすくなったんです。
しかし、これも食事で防止することが出来ます。
バランスよく摂れば、健康にも繋がるんですよね。
食事を改善しながら、量も少し減らしてみようかな…
と意識してみてください。
始めは減らなくても、
きっと自然に食事量も減っていくはずです。
食事をバランスよく摂ると、
けっこう満足感が出るんですよね。
だから、たくさん食べなくても腹が満足するんです。
その結果、少しずつ食べる量も減る。
つまり、量を減らそうと頑張り過ぎなくても
自然に減らす事ができるんですよね。
減量は無理なく楽しく!が一番。
全てを一気にはじめるのではなく、
少しずつ頑張りましょう!